• +420 602 132 100
  • +420 224 816 461
  • Facebook
masáže Praha menu

Rychlá a výživná bezlepková snídaně

Nestíháte si udělat snídani? A víte, že je to základ pro celý den? Víte, že když snídani vynecháte, hlad Vás dožene a navíc začnete tloustnout? Prozradíme Vám trik na kvalitní výživnou snídani hotovou za 3 minuty. Můžete si ji vzít s sebou na cestu do práce nebo do školy.

OSTRUŽINOVÉ SMOOTHIE (250 kcal)

Do mixéru dejte(a 20 vteřin mixujte):

  • 220ml rýžového mléka
  • 10 ostružin (čerstvých nebo mražených)
  • 1 bílý jogurt
  • 1 odměrku proteinového koktejlu Forever Lite Ultra
  • 4 kostky ledu(pokud máte čerstvé ostružiny)

 

Rychlá a výživná snídaně

 

Další recepty

Proteinové palačinky

 

zpět na blog